Aktuelles Kursangebot
PMR – Progressive Muskelentspannung *
Dieser Kurs findet regulär 4 x im Jahr statt.
Es gibt einen Frühlings-, Sommer-, Herbst- und Winterkurs.
Weitere Termine (auch Vormittags) werden gerne bei entsprechender Nachfrage eingerichtet.
dienstags 15.30 - 16.30 Uhr
Kinder & Erwachsene
* = von Krankenkassen geförderte Präventionskurse
Reguläres Kursangebot
Unsere Kurse finden auf Nachfrage jeder Zeit statt. Sobald genügend Anmeldungen vorligene, kann ein neuer Kurs eingerichtet werden. Wenn Sie Interesse an einem Kurs haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf:
03338 – 7068807 / 0176 – 51572567
info@bernau-ergotherapie.de
zum Kontaktformular
* = von Krankenkassen geförderte Präventionskurse
Für Kinder zwischen 3 und 10 Jahren
Sie können annspannen? Dann können Sie auch entspannen!!
Mit unseren Entspannungstechniken erhalten Sie in wenigen Wochen ein wirksames Handwerkszeug um rasch und nachhaltig den Stress abzubauen.
Schon nach kurzem Üben /nach den ersten Stunden können Sie:
- Nach einem anstrengenden Tag leichter abschalten/umschalten,
- besser einschlafen und durchschlafen,
- sich in ihrem Körper wohler fühlen,
- Herausforderungen besser bewältigen,
- Ängste, Nervosität und Stress vermindern
Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und in unterschiedlicher Höhe je nach Kasse (80-100%) erstattet. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse!
Für Erwachsene
Die progressive Muskelentspannung ist ein medizinsch anerkanntes Verfahren nach dem Arzt Dr. Edmund Jacobson. Es basiert auf dem Wechsel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur, ist sehr wirkungsvoll und leicht zu erlernen.
Mit Entspannungsübungen, Phantasiereisen und entspannter Musik entwickeln Sie Gelassenheit für die Anforderungen Ihres Alltags/Für die täglichen Herausforderungen.
Gruppentraining
Dienstags, 16.30 – 17.30 Uhr
10 Stunden (je 60 Minuten) 100,- €
Einzelschnupperstunden 5,- €
Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und in unterschiedlicher Höhe je nach Kasse (80-100%) erstattet. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse!
Weitere Termine oder Einzelstunden sind nach Anfrage möglich.
Dieses Training richtet sich an Vorschul- und Schulkinder,
- die lernen sollen sich in der Gruppe zu konzentrieren
- die sich wenig zutrauen
- die Defizite in einem oder mehreren Bereichen haben (Wahrnehmung, Sprache, Motorik, Konzentration, Anstrengungsbereitschaft, Wahrnehmung…)
- die Anzeichen einer beginnenden Aufmerksamkeitsstörung haben
Das Training findet einmal pro Woche statt, über einen Zeitraum von 8-10 Wochen. Mit Elternanleitung in Form von Elternabenden und bei Bedarf auch Einzelgesprächen.
6-8 Kinder / 5-12 Jahre
1 x die Woche / 8-10 Wochen
Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und in unterschiedlicher Höhe je nach Kasse (80-100%) erstattet. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse!
Dieses Training ist auf die größeren Kinder ausgerichtet,
- die eine verringerte Daueraufmerksamkeit,
- Probleme mit der selektiven und der geteilten Aufmerksamkeit,
- oder eine leichte Hyperaktivität haben, und
- die lernen sollen, ihre Reaktionsimpulse auf unwichtige Reize zu steuern.
Das Training findet einmal pro Woche statt, über einen Zeitraum von 8-10 Wochen. Die Elterneinbeziehung erfolgt in Form einer kurzen Einführungsinformation zu Beginn des Trainings. Bei Bedarf sind Einzelgespräche möglich.
für 4 Kinder im Alter von 7-14 Jahren
1 x pro Woche / 8 – 10 Wochen
Informationen folgen in Kürze.
Informationen folgen in Kürze.
Informationen folgen in Kürze.
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Dieser Kurs wird von allen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und in unterschiedlicher Höhe je nach Kasse (80-100%) erstattet. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse!